09 декабря 2024, 18:49
Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой.
Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.
️В школе, под руководством заместителя директора по воспитанию Юлии Владиславовны Емельянцевой, прошли недели по здоровьюсбережению. Прошли классные часы, спортивные соревнования, а еще ученики поделились фотографиями своего активного отдыха!
Для эффективного оздоровления и профилактики болезней необходимо тренировать и совершенствовать в первую очередь самое ценное качество - выносливость в сочетании с закаливанием и другими компонентами здорового образа жизни, что обеспечит организму надежный щит против многих болезней.
️В школе, под руководством заместителя директора по воспитанию Юлии Владиславовны Емельянцевой, прошли недели по здоровьюсбережению. Прошли классные часы, спортивные соревнования, а еще ученики поделились фотографиями своего активного отдыха!Для эффективного оздоровления и профилактики болезней необходимо тренировать и совершенствовать в первую очередь самое ценное качество - выносливость в сочетании с закаливанием и другими компонентами здорового образа жизни, что обеспечит организму надежный щит против многих болезней.